23. Nourish

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23. Nourish image

한글 해석

당신은 사랑 그 자체이며, 사랑받는 존재입니다.

이 이미지는 당신의 영혼의 별, 가이아(지구의 영혼)와 모든 사랑이 확장되는 신성한 정화로 구성되어 있습니다. 당신의 신체, 즉 영혼의 물리적 구현인 당신의 몸을 존중하세요. 그렇게 함으로써, 지구를 존중하는 것입니다. 그녀는 가이아의 물리적 구현이기 때문입니다. 주변 환경이나 자신의 몸을 판단하지 마세요. 대신 무엇에 집중하고 무엇을 받아들일지를 분별력 있게 선택하세요. 가이아는 당신이 여기에 있음에 감사해하고 있습니다. 그녀는 가치와 안락함이 당신의 출생권이라는 것을 상기시키려 합니다. 당신은 단지 지구 위에서 노는 것만으로도 아름다움과 친밀함, 깊은 연계를 가이아 및 당신의 높은 자아와 함께 창조하고 있습니다. 자연 속에서, 마당에서, 화분에서 또는 마음의 눈에서 가이아의 사랑스러운 포옹을 느껴보세요. 만약 당신이나 가이아의 몸에 대해 바꾸고 싶은 것이 있다면, 당신의 영혼과 연결하여 새로운 길에서 영감을 받아보세요. 지구에서, 모든 것은 점점 더 많은 사랑으로 영원히 나아갑니다.

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명상

카드를 가슴에 두고 눈을 감아보세요. 깊이 숨을 들이쉬며 균형 잡히고 부드러운 내면의 장소로 의식을 옮겨 보세요. 숨을 내쉬면서 몸이나 마음의 저항, 단단한 느낌의 그 어떤 것을 놓아주세요. 온몸이 부드럽고 편안해질 때까지 호흡에 집중하세요. 내면의 부드러움에 집중하여, 당신이 느낄 수 있는 것에 초점을 맞춘다면 당신 스스로 감정을 통제할 수 있음을 아세요. 외부 세계나 생각에 의해 산만해진다면, 부드러운 호흡과 내면의 세계로 조심스럽게 돌아오세요. 이 공간에서 적어도 1분간 떠다니며 여러분의 영혼이 가장 높고 사랑스럽고 즐겁고 신나는 풍요로운 존재 방식을 드러낼 수 있도록 하세요. 준비가 되면, 눈을 떠서 당신이 영혼과 우주에게 얼마나 특별한지를 알아보세요.

영감을 준 반성과 행동

• 마사지나 미용 관리를 받아보세요.

• 레이키나 다른 치유 치료를 경험해 보세요.

• 매일 아침, 사랑하는 것을 다섯 분 동안 하세요. 당신의 필요를 돌보면, 다른 이에게 더 많은 에너지를 줄 수 있습니다.

저널 작업

당신이 하고 싶은 세 가지 이상의 것들을 그리거나 적어보세요. 꿈꾸고 믿을 수 있다면, 창조하고 받을 수 있습니다.

English Original

You Are Love, And You Are Loved

This image consists of your soul star, Gaia (the soul of Earth) and the divine cleansing that is expanding the love of all. Honour your temple, your body, for it is the physical manifestation of your soul. In doing so, you honour Earth, for she is the physical manifestation of Gaia. Don’t judge your environment or your body, just be discerning about what you focus on and digest what feels helpful. Gaia knows how grateful you are because you are here. She wants to remind you that worthiness and ease are your birthright. You are creating beauty, intimacy and deeper connections with Gaia and your higher self, just by playing on Earth. Feel Gaia’s loving embrace everywhere – in nature, a backyard, a pot plant or your mind’s eye. If there is something you want to change about you or Gaia’s body, connect with your soul and be inspired by a new path that will lead you to your desire. On this planet, all is forever moving into more and more love.

Soul Mastery Class: Relax Your Body and Mind, and Nourish Your Soul

Meditation

Place the card at your heart and close your eyes. Take a deep breath in and move your awareness to a place within that feels balanced and soft. As you breathe out, let go of any resistance in your body or mind – anything that feels hard. Focus on your breathing until your whole body feels soft and relaxed – take as long as you like. Focus on feeling, and know you can control how you feel by focusing on the softness within you. If you find yourself being distracted by the outside world or your thoughts, gently bring yourself back to your breathing and your soft inner world. Float in this space for at least a minute and allow your soul to reveal your highest, most loving, most fun, most exciting, most abundant way to be in this world. When you feel ready, open your eyes and know how special you are to your soul and the Universe.

Inspired Reflections and Actions

• Have a massage or beauty treatment.

• Experience Reiki or another healing therapy.

• First thing every morning, spend five minutes doing something you love. When you take care of your needs, you have more energy to give others.

Journal Work

Draw or write about three or more things that you would love to do. If you can dream and believe it, you can create and receive it.