CITRINE
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한글 해석
시트린
걱정이 많으셨나요, 사랑스러운 분? 이 카드는 당신께 불필요한 걱정임을 알리는 신호이며, 하나님과 수호 천사들이 당신의 걱정을 내려놓도록 도우고 있습니다. 지속적인 걱정은: • 신체적, 정신적, 감정적 건강을 소진시키고 약화시킬 수 있으며 • 스스로 예언을 실현시키기도 하고 • 당신의 우선순위로부터 주의를 분산시키며 • 당신의 삶의 목적을 수행하기 위한 자격을 의심하게 만들 수 있습니다.
그래서 하나님과 당신의 수호 천사들이 이 무게를 당신의 마음, 심장, 그리고 몸에서 들어 올리고 있는 것입니다. 그들은 먼저 모든 걱정은 미래에 대한 생각에 뿌리내리고 있음을 상기시킵니다. 당신의 주의가 앞으로의 일에 고정되어 있을 때, 현재의 순간에 집중하기가 어렵습니다. 당신은 지금 이 순간, 당신의 몸이 느끼고 있는 것을 인식하도록 안내받고 있습니다. 예를 들어: 당신의 발이 어떻게 느껴지는지 인식하세요. 발가락을 움직여 보세요. 그런 다음 근육을 느끼고 긴장을 풀기 위해 숨을 쉬세요. 심장 박동과 호흡 속도를 주목하고, 그것들이 편안하게 되길 소망하세요. 당신의 생각과 감정을 인식하세요. 현재에 일어나는 일들에 집중함으로써, 당신의 마음은 미래의 걱정에서 멀어집니다. 또한, 당신의 걱정을 표현하는 말을 새롭게 조합하는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, "내 건강이 걱정돼" 대신 "하나님, 제 건강을 도와주세요"라고 말하세요. 걱정은 결코 도움이 되지 않지만, 기도는 언제나 모든 것을 돕습니다.
시트린에 대하여: 프랑스어로 '레몬'이라는 뜻을 가진 이름을 가진 시트린은 노란색의 석영 결정으로, 결정화된 햇빛의 에너지와 행복을 제공합니다.
English Original
Have you been worrying, dear one? This card comes to you as a sign of needless worry, which God and your guardian angels are helping you release. Chronic worry can: • Be draining and debilitating to physical, mental, and emotional health • Create and attract self-fulfilling prophecies • Distract you from your priorities • Cause you to second-guess your qualifications to fulfill your life purpose
That’s why God and your guardian angels are lifting these burdens from your mind, heart, and body. They first remind you that all worry is centered in thoughts about the future. With your attention fixed on what’s ahead, it’s difficult to focus on the present moment. You’re guided to notice this present moment, such as how your body feels right now. For example: Notice how your feet feel. Wiggle your toes. Then notice your muscles, and breathe to release tension. Notice your heartbeat and breath rate, and hold the intention for them to relax. Notice your thoughts, and notice your feelings. By focusing upon what is going on in the present, your mind shifts away from future worries. It’s also helpful to reframe statements expressing your worries, using the words God, please help me with ______. So, for instance, instead of “I’m worried about my health,” say “God, please help me with my health.” Worry never helps anything, but prayer always helps everything.
About Citrine: Named for the French word for “lemon,” citrine is a yellow quartz crystal that offers the energy and happiness of crystallized sunshine.